Meditation

In vielen Kulturen ist es selbstverständlich Achtsamkeit für den eigenen Körper zu haben. Eine Methode ist die Meditation.

 

In der Meditation lernt der Mensch diese Achtsamkeit wieder. Der Körper und der Geist werden zur Ruhe - zur Erholung - gebracht. Durch wissenschaftliche Studien mit MRT-Untersuchungen belegt, werden bereits nach 10 Tagen der Meditation, die Bereiche im Gehirn für Schmerz, Trauer, Angst und Wut verdichtet. Dies bedeutet, dass der Mensch lernt mit den verschiedenen Stressfaktoren  leichter umzugehen.

 

Meditation ist das ideale Werkzeug für die Zeit im Leben in der wir aus dem Gleichgewicht geraten. Darum rate ich einem jeden dieses Werkzeug frühzeitig zu erlernen und zu üben.

 

Meditieren können Geübte überall und mit wenig Aufwand.

 

 

Einführungstermine und Meditationstermine  im Kraftort auf Anfrage.

 

NEWS

Nächste Orientparty am 20.10.18 in der Mehrzweckhalle Altenplos

Anmeldung bei Carmen 0160-7362232

 

 

Ab 01.04.18 findet der Unterricht

in Heinersreuth, -zu den Spiegelwiesen 3 statt.

 

 

 

Tanzstudio Habibi wird zum KRAFTORT.

BEWEGUNG, LACHEN, ENERGIE TANKEN (Reiki)

 

 

Lerne Reiki kennen:

Entspannen...Energie tanken...Zu sich selbst finden.

Gerne erkläre ich Dir dazu mehr.

Unseren Kraftort schnell erreichen unter Mobil 0160-7362232